ママも子も満たされる！簡単10秒スキンシップ
現在７歳と５歳のboysを
子育て中のわたくし。
週６〜７日ワンオペ。
子どもと寝落ちしちゃって
パパとはすれ違い生活。
よく"子ども好きそう"
って言われるけど
実はそうでもない← から
子ども２対ワタシ１で
お迎え〜寝るまで
大人と喋れず終わるのは
まぁまぁしんどい。
家事も夕飯もお風呂もトイレも
子どもの「ママー？」
に乱されるのも、
プチストレス。蓄積型。笑
そーんな私が最近やれている
ママも子も満たされる
簡単10秒スキンシップ
を紹介します！
その名を
／
ちゃーーーーじ！！！
＼
どうやるかは続きを見てね♪
↓↓↓
毎日大変な中で
余裕無くしてても、
イライラしてても、
それがふっと忘れられる瞬間
って、ありません？？？
そのタイミングに、
わが子に向かって
「ちゃーーーじ！」って言って
両手を軽く広げます。
(両手を大きく広げて！
だなんて理想的なこと言いません。
リアルに、軽くでいいです。笑)
そうすると、
わが子、必ずコッチへ向かって
走ってきます！
ぼふっ！と受けとめたら
そのままキーーープ！
特に会話する必要もなし♪
子どもが満足するまで
キープしたら、解き放つ♡♡♡笑
わが家だとだいたい10秒くらい♪
ママがチャージしたいからさせて♡
って意味と
子どももママからの愛をチャージ♡
されるから
お互い満たされますよ！！！
ホントに簡単10秒でできるけど
絶対無理してやるもんでは
ないので
覚えておいてほしいポイント３点！
Point①
ふっと気が緩んだ瞬間にしよう！
イライラしてる時にやっても
余計イライラします。笑
無理してやるものではないよ♪
Point②
ママからは離さず、ハグをキープ！
子どもが満足して離れていくので、
ママも "満たしてあげれたな"
って実感できるよ♪
Point③
お子さん２人以上いる場合は平等に♪
目の前でやると嫉妬しちゃうので笑
タイミング測れると吉♪
(１人がうんち中とか！）
毎日大変！余裕がない！
そんな中でも
"スキンシップとれた！"
"満たしてあげれた"
"子どもの肌キモチいー！"
と、ワタシ自身も
満足するし、ホッとできる
簡単10秒スキンシップです！
もうやってる方もいるかな？
まだだったら試してみてね！
／
ちゃーーーーじ！！！♡
＼
大人のための英語教室Rise&Shine
英語講師・英会話アドバイザーYuko
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